为帮助新生更快适应校园生活，提升心理调适能力，筑牢心理健康防线，9月12日，我院邀请福建中医药大学心理健康教育指导中心副主任王凯旋副教授，在立诚楼1-116教室为2025级全体研究生带来题为“悦己乐研，未来可期——研究生的心理健康与心理调适”的专题讲座。本次讲座由研究生辅导员李伟达主持。
讲座中，王凯旋针对研究生阶段面临的“四大变化”——学习方式、发展议题、压力挑战和人际关系的变化进行了深入剖析，引导同学们正确认识并积极应对由此产生的焦虑与迷茫。同时，王老师就构建良好导学关系提出了调整预期、避免内耗、主动沟通等具体建议，诠释了心理健康的动态内涵，强调通过正念冥想、情绪日记等方法培养心理韧性，帮助新生掌握实用的心理调适技能，激发了新生的强烈共鸣，有效缓解了新生入学初期的不适应和紧张情绪，解答了他们初入新环境的诸多困惑。
本次讲座是我院新生入学教育的重要一环，旨在全方位关爱学生成长，夯实育人成效。学院将持续关注学生心理健康，营造积极向上、充满人文关怀的文化氛围，助力每一位研究生以积极、健康、饱满的心态，在新的道路上“悦己乐研”，奔赴“未来可期”的星辰大海。